لمعرفة فوائد الكمون لصحتك تعالي معي نتابع سويا :
1 - يزود الكمون الجسم بكميات عاليه وصحية من الدهون الاحادية الغير مشبعة ، ومن الالياف ، ومن العديد من الفيتامينات والمعادن
2 - تفيد الدهون التي تزودك بها الكمون في ضبط نسبة الكولسترول الضار ووقاية الشرايين القلبية والدماغية
3 - تفيدك الاياف الموجودة بالكمون في خفض سرعة امتصاص السكرمن الطعام ولاعاقة امتصاص الكولسترول ولتسهيل مرور فضلات الطعام والتخلص منها
4 - الزنك والفسفور التي يزودنا بها الكمون تعمل على تنشيط الاعضاء الجنسية لدى الرجال
5 - يزودنا بالكالسيوم المهم جدا في متانة العظام
6 - يزودنا بالحديد المهم في قوة الدم وانتاج الهموكلوبين
7 - يزودنا بالبوتاسيوم المفيد في تقليل الاصابة باضطرابات قلبيه
0 التعليقات:
إرسال تعليق